j'ai envi de m'endormir

de m'étendre

de me détacher de ce monde

de partir loin

trés loin d'ici

n'importe ou, quelquepart

oui quelquepart ou il fait bon vivre

quelquepart ou j'aurais le droit de vivre

quelquepart ou je serais enfin moi

One day you are going to lose everything you have. Nothing will prepare you for that day.

Not faith... not religion....nothing.

When someone you love dies, you will know emptiness...

You will know what it is to be comletely and utterly alone.

You will never forget and never ever forgive

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Un jour vous allez perdre tout ce que vous posseder. Rien ne pourra vous préparer pour ce jour.

Aucune croyance... Aucune religion...Rien

Quand quelqu'un que vous aimez meurt, vous connaitrez le vide

Vous saurez ce que c'est d'être completement et totalement seul

Vous ne l'oublierai jamais et vous ne pardonnerai jamais plus

Croire que la vie est belle

Croire que demain sera meilleure

Dire que pire que notre histoire, n'exixte pas

Dire que personne ne comprendra jamais

Croire que l'on est different

Croire que l'on est le seul

En fin de compte nous sommes tous pareils

Un monde si grand, si cruel

une fille si petite, si fragile

la guerre des loups, un monde sans coeur

la flamme d'une fille au coeur si grand

un vent se lève, si fort, si terrible

La flamme s'éteint, elle meurt

Just wanna know if i'm realy crazy

Just wanna know if it's all my fault

Just wanna know if i deserve all that

just wanna know if i should die or still alive

just wanna know

La crise suicidaire suscite de nombreuses questions. Quels sont les éléments déclenchants ? Quels sont les signes avant-coureurs ? Faut-il en parler ? Voici les réponses à quelques interrogations courantes.

Quels peuvent être les éléments déclenchants ?

Parmi les facteurs déclenchants, on peut citer :

• professionnel ;
  
• émotionnel ;
  
• affectif.
  

• Les troubles biologiques :
  
  
  
  • sommeil ;
    
  • alimentation.
    
  
  
  

Mais c'est en général l'accumulation de plusieurs de ces facteurs qui conduit à la tentative de suicide.

Le suicide est-il un choix personnel ?

Le suicide n'est pas un choix, mais une absence de choix. La personne croit, à tort, qu'il n'y a pas d'autres solutions pour arrêter de souffrir.

Est-ce que parler du suicide peut inciter les gens à se suicider ?

En parler, au contraire, permet de dénouer les crises et de proposer des solutions. Les pays qui ont fait des campagnes d'information ont vu leur taux de suicides diminuer. Parler de la mort ne tue pas !

Pourquoi se suicide-t-on ?

Le geste suicidaire peut se révéler à l'occasion de certains évènements précis, évènements à ne pas confondre avec les causes profondes du suicide.

En ce qui concerne ces causes profondes, la plupart des spécialistes estiment qu'il en existe principalement 4 :

• Une famille non communicante, désunie, repliée sur elle-même ;
  
• Des transgressions majeures (incestes, climat incestueux, violence extrême) ;
  
• Des antécédents familiaux (suicide dans l'entourage et l'histoire de la famille) ;
  
• L'isolement et la solitude (difficulté à s'insérer dans la vie sociale
  

Suicide : identifier les signes

Reconnaître la crise suicidaire est complexe et il n’existe pas de méthode absolue. Néanmoins, des indices de "pré-crise", certains comportements, des profils à risque peuvent aider à identifier la personne suicidaire

Les indices de pré-crise : apprendre à lire entre les lignes

Il est essentiel de décrypter le sentiment d'inutilité et la perte de l'estime de soi qui percent à travers les remarques telles "Je ne vaux plus rien", "je dérange", etc. Il faut être attentif face à une tendance au repli, à l'isolement évocateurs d'un état dépressif dont on mesure les retentissements. Si la position dépressive est inscrite dans l'humain, dès la naissance, elle incite à une réflexion qui ne dépasse pas habituellement le stade philosophique. Deuils et renoncements font partie de la vie et ne causent pas systématiquement un suicide. L'appréciation de la dépression relève d’une connaissance pragmatique de la pathologie. Il faut également interpréter les modifications inhabituelles de l'humeur et du comportement : l'apparence négligée, le refus de nourriture, de soins, le désintérêt ou l'agressivité, l'irritabilité soudaine envers l'entourage…

La problématique de la mort

L’entourage doit mesurer la détermination à en finir en analysant la manière dont la mort est évoquée. Est-elle acceptée comme une issue lointaine, une éventualité ? Est-elle fortement désirée, envisagée comme l'unique solution ?

Il faut aussi évaluer le degré d'angoisse "flottante", sans objet, qui facilite le passage à l'acte, le : "à quoi bon" pouvant devenir le "pourquoi pas" au milieu de la désorganisation psychique. La position mélancolique serait spécifique de la crise, les formes anxieuses dotées d'un fort potentiel suicidaire.

Syndrome de glissement : attention danger

Equivalant au suicide, le syndrome de glissement s'apparente au naufrage d'un individu qui se laisse mourir. Cette attitude fréquemment observée en institution, voire à domicile peut causer la mort du sujet en moins de 5 jours.

Espoir ou te caches tu, j'ai vraiment besoin de toi, de voir la lumière au bout du tunnel

Je me sens mal.

Je sens que mon coeur est pressé, comme si je portais un lourd poids qui m'empêcher de respirer

J'ai envie de pleurer, mais je retiens mes larmes, je ne veux plus  pleurer, plus jamais, je sais que ce ne sont que des paroles, mais bon

Je me sens si seule, si isolée.

Je dois trouver quelquechose qui m'occupe l'esprit, un truc qui me divertisse et me fasse oublier ma stupide existence

je déprime, j'ai envie de pleurer,

de crier

de danser

de courir

de dormir

de me fair du mal

de me couper les cheveux

de me griffer avec mes ongles

de me couper les veines

de vaumir

de m'évanouir

de mourir

de rêver

de me réveiller de ce cauchemar

je veux vivre? je veux mourir?

je veux changer?

pourquoi?

j'ai froid et chaud en même temps

Je veux danser et pleurer en même temps

je veux  juste me sentir bien, est ce que je demande beaucoup

Je meurs, je sens que je me consumme à chaque seconde, comme une feuille que l'on brûle, on est fasciné par la flamme mais à la fin on se brûle les doigts

le deséspoir est si éttoufant, à chaque pas, à chaque geste, à chaque soufle

Il est si persistant, si fort, on dirait qu'il est collé à ma bouche et qu'il m'aspire, il aspire le peu de force que je gardais, le peu de bonheur que je cachais, il aspire ma vie

J'ai toujours attendu la mort, je l'ai apellé, je l'ai demandé, mais je ne veux pas de ça, pas ça

Une mort si lente, si douloureuse, si fatiguante

Je m'affaiblis de plus en plus, les autres font de moi ce qu'ils veulent, je suis devenu si passive, je n'ai plus de force

J'ai envie de crier jusqu'à m'évanouir, et peut-être ne plus me réveiller,et au cas ou je me réveillerai, tout serait effacé

Je rêve, c'est vrai je ne suis qu'une gamine, j'ai à peine 17 ans je pense à la mort depuis l'âge de 12-13 ans, le bonheur me fuit je ne le blame pas, c'est comme ça

Je ne veux plus être forte , je ne veux plus supporter, je ne veux plus pardonner, marre d'être la gentille copine de tout le monde, celle qui donne de si bons conseils , je ne suis qu'un objet que les autres usent et jettent quand ils en ont finis, marre de devoir être....

Rien ne changera jamais, c'est déjà trop tard, et je n'est déjà plus de force pour me battre contre le destin, contre les autres, contre moi-même

je n'arrive pas à dormir je n'arrete pas de penser à la mort la trahison , l'amour , la vie

J'ai mal à la tête, mal au coeur, mon âme est malade

J e me sens si fatiguée, si faible

J e voudrais croir à un lendemain meilleure, je voudrais y croir

mais j'ai la certitude que rien ne changera sauf pour le pire mais qu'est ce qu'il faut faire

que doit en faire quand le desespoir nous étreint quand il étouffe notre coeur et l'empêche de battre correctement sans pourtant qu'il s'arrete et qu'il me permette de mourir

J'ai beaucoup changé

ma vie n'a pas changé

c'est juste ma vision des choses qui s'est transformée

j' ai perdu cette naiveté qui est censée nous protéger du monde extérieur

je suis devenu fataliste, réaliste, calculatrice

plus de spontanéité, ni de fantaisie

tout me parrait si calculé

il n'y a pas de place pour les rêveurs dans notre monde

rêver est un luxe que je ne peut plus m'offrir

je préfère penser

Néanmoins, j'avoue que je rêve, mais avant de rêver, pendant le réve et après je me dit que ce n'est qu'un rêve: une chose qui n'est, et ne peut devenir réelle

Ce monde est un monde dur et cruel, il n' y a pas de place pour les faibles

rêver est devenu une faiblesse

Pauvre de nous , si nous n'avons même plus le droit de rêver

le rêve engendre la créativité

il résultera donc une vie sans créativité, sans nouveauté, sans couleur, une vie terne ennuyante

C'est ce que je ressens moi maintenant, je suis déjà arriver à ce stade de lassitude et d'ennuie

Je ne suis plus qu' un zombi sans utilité

une chimère

un jour je ne serais plus qu'un souvenir balayé par le vent

J'ai renoncé

à tout mes rêves

à tout mes désirs

à tout mes veux

j'ai sombré dans le désespoir

il n'est pas si horrible que ça

au contraire il est trés réconfortant

une douce chaleur qui m'enveloppe

je sais que je suis plus en sécurité dans ses bras

plus personne ne m'atteindra

plus personne ne me blessera

parceque je suis trop profondément entérrée

je n'est plus rien à faire

je ne dois plus rien souhaiter, ni vouloir

je dois juste me contenter d'attendre

de l'attendre

Elle , ma chère amie, ma trés chère amie

 la MORT

quaud un verre se brise, même si on le colle ce n'est plus le même

mon coeur est bléssé, je ne suis la plus la même

qu'eqt ce qu'on peut attendre de la vie quand la personne qui vous ai le plus proche vous blesse, et vous dit que vous la blesser

que faire quand vous voyez une, personne qui vous ai chère souffrir parcequ'elle ne vous comprends pas et qu'elle interprète mal vos silences

je suis comme ça

 c'est pas de ma faute

je peux pas changer, c'est ma nature

je ne sais pas parler

elle , elle me crier dessus, et ,moi je restais ,silencieuse la tête baissée

je voulais répondre, mais répondre pour dire koi

elle ne comprendrait pas

si bien sur j'arrivais déjà à parler et dire ce que je voulais dire

je pourrais pas trouver quelqu'un qui comprendrait sans que j'ai à parler

quelqun qui accepterait mon silence

quelqun qui sauraitaa m'aider à parler sans me bousculer

quelqun qui me comprendrait tout simplement

est ce que je demande beaucoup trop vaudrait donc mieux rester seul , mais là encore

elle croit que je l'ignore et ça la blesse

alors que faire

mentir et fair semblent d'être heureuse

Qu'est-ce qu'un ami

est ce cette personne qui nous semble si familière, même si on ne la connait pas

est ce cette personne qui parle directement à notre coeur

cette personne qui s'exprime sans parler

qui nous comprend d'un simple regard

c'est ça l'amitié

ça ressemble à l'amour non

l'amitiié serait ce un amour moins profond

ou au contraire l'amour inconditionnel

sans limite sans lois

mais qu'est ce que c'est que tout ça

c'est comme si

comme s'il fallait tout refaire

comme si le monde  était à refaire

comme si c'était simple

comme si changer était facile

comme si on pouvait le faire aisément

comme si on pouvait faire ce qu'on voudrait

comme si on étais libre de nos choix

comme si la liberté existait 

si l'amour existait vraiment

si l'amitié était réel

si j'arrivais à faire confiance

si j'ouvrais mon coeur

si j'arrivais à oublier

si j'effaçais son souvenir

si j'oubliais son amour

si j'oubliais son odeur

si j'oubliais son regard

si je l'aimais encore

serait-ce possible d'oublier un amour et puis de le revoir et retomber amoureuse

et s'il mourrait

serait-ce mieux

qu'est-ce que je ressentirais alors

du regret de ne pas lui avoir avouer mes sentiments

je ne crois pas

je ne regrette rien

je l'ai aimé

je l'ai oublié

je l'ai revu

j'ai tremblé

mais je l'ai ignoré

je suis assez fière de moi

Il apparait au moment le moins attendu

 il disparait dés qu'on l'a vu

mais il laisse une emprunte singulière apres lui

je n'ai toujours pas compris pourkoi il fuit

a t'il peur de s'impliquer

ne veut il pas trop s'attacher

il m'impressione autant qu'il me fait peur

j'ai l'impression qu'il me ressemble

comme si je me regardais dans un miroir

c'est le moi que je voudrais être

un ange

ou es-tu mon ange?

ne devrais-tu pas être là, pres de moi?

pourquoi m'as-tu laissé?

pourquoi ne m'as-tu pas protégé?

pourquoi les as-tu laisser me blesser?

comment as-tu pu m'oublié?

je te deteste mon cher ange

tu étais suposé être mon ange gardien

tu es mort

tu m'as laissé tomber

je te deteste mais ne puis m'arrêter de t'aimer

mon amour pour toi est au delà de la haine

au delà de la trahison

au delà de la mort

je dois te suivre

ou que tu sois

en enfer ou au paradis ou même dans le royaume des damnées

Le jour de sa mort, fut le meilleur jour de sa vie, elle était si heureuse ce jour là , un peu trop, et elle le savait

elle ressentait une drole de sensation, elle se sentait légère comme une plume, comme si tout était fini, qu'il n' y aurait plus de larmes de douleurs ni de blessures

elle se sentait en paix avec elle même pour la première fois de sa vie, et elle compris donc qu'elle allait mourir, enfin quitter ce monde cruel

sa mort passa aussi inaperçu que sa naissance

elle mourru dans une ruelle mal éclairée mais ça en vallait la peine

seule, je pleure

je cri

je saigne

je pleure sans larmes

je cri sans voix

je saigne sans sang

je suis là derrière le miroir mais on ne me voit pas, en voit juste ce qu'on veut voir

mon coeur est déjà loin

mon âme le suivera prochainement

apres ce sera mieux

j'ai pris le rasoir et je me suis coupé à plusieurs reprises et à chaque fois je trouvais que c'était trop peu alors je repassais sur mes blessures j'ai jamais perdu autant de sang

je n'ai pas de regrets

le sang est magnifique

trop beau

voir de petites gouttelettes grandirent puis se raprochaient les unes des autres pour enfin couler

je suis peut-être folle

mais c'est pas grave

rien ne m'importe plus vraiment

je ne vis qu'en attendant la mort rien de plus

paisiblement triste

paisiblement seul

elle rêve d'une autre vie

une autre époque

d'autres gens

pourquoi je me pose tant de questions

pourquoi faut toujours que je gache tout avec mes questions

pourquoi tant de craintes

j'en deviens insuportable

qu'est -ce qui cloche chez moi

c'est emmerdant

Je me bagarre tout le temps avec Moud, notre amitié est devenu si fragile qu'un rien pourrait la briser

Je sé pa quoi faire, c'est mon meilleur ami

Je sais qu'il aime pas .... mais moi non plus j'aime pas .... mais je fais avec

Je vais lui parler , lui dire tous ça, et si notre amitiée est aussi solide que je le crois, il comprendra et arrêtera d'écouter les ragots de l'autre garce